四个日常方法帮助提高宝宝抵抗力

抵抗力差的宝宝容易受到病菌的侵袭，经常感冒发烧，经常跑医院，父母不免忧心忡忡。每个父母的愿望都是自己的宝宝健康快乐的生长。宝宝如何增强抵抗力？宝宝的抵抗力不及成年人，小心照顾还是容易沾染病原。要如何提高宝宝抵抗力，抵抗病菌的侵犯？

有助于提高免疫力方法一：足够的睡眠
睡眠不足，不仅会影响孩子的健康发育，而且还会影响其免疫力的提高，因为睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。
生命阳光专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡片刻。

有助于提高免疫力方法二：多吃蔬果
现代孩子容易偏食，营养不均衡会造成肺和消化道粘膜变薄，抗体减少，影响人体防御功能。因此可以给孩子多吃一些富含维生素C的柑橘类水果，因为维生素C，能增加噬菌细胞的数量，强化天生杀手细胞活力，同时还能建立和维护粘膜、胶原组织，以帮助伤口痊愈。
一些深橘色蔬果，如芒果、甘薯胡萝卜，富含β胡萝卜素，可以在人体内转换成维生素A。维生素A能维持上皮细胞及粘膜组织健全，减轻感染，还能促进白血球生成，并参与补捉破坏细胞的自由基。

有助于提高免疫力方法三：防春捂
春天气温起伏大，乍暖还寒，对于体温调节功能尚未发育完善的宝宝来说，是个非常容易因为受凉而生病的季节，因此，宝宝衣着的增添就非常重要。春天宝宝的衣服要注意防风御寒，宜宽松舒展、柔软保暖，不能骤然减少宝宝的衣服，也不宜因为听从“春捂秋冻”的古话而盲目给宝宝穿太多的衣服，以宝宝外出活动时进行一般活动不出汗为标准。

有助于提高免疫力方法四：牛初乳

牛初乳是母牛分娩后72小时内的初乳汁。RHB602-2005牛初乳粉标准对牛初乳的描述如下：牛初乳不仅含有丰富的营养物质，而且含有大量的免疫因子和生长因子，如免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶子等，具有免疫调节、改善胃肠道、促进生长发育、抑制多种病原体微生物等一系列生理活性功能。0-6岁的宝宝，从母体带来的免疫球蛋白消耗殆尽，同时自身的免疫系统尚未发育完善，处于生理上的“免疫功能缺陷期”，极易患上感冒、腹泻与呼吸系统疾病。让宝宝适当补充牛初乳，可以帮助宝宝顺理成长。

生命阳光牛初乳严选新西兰奶源地，具有严格的质量保证体系，从原料选取、生产品控、成品检测到运输销售，每一罐生命阳光牛初乳均经过质量控制体系、品质保证检测机构、获得新西兰初级产业部MPI的卫生健康证书。生命阳光牛初乳经过“低温喷雾干燥”及“4+1”层包装妥善保留了初乳中丰富的免疫营养成分IgG、IgG及初乳粘蛋白（MMC）。其中的免疫球蛋白IgG含量达20%，大于行业标准10%。