春暖花开，抓住宝宝的身高关键期

据世卫组织调查显示，春季3-5月是儿童身高增高速度最快的时段，是秋天的2倍多，一些小个子宝宝可以抓住这个关键期将身高追回来。在宝宝的成长过程中，骨骼和牙齿的发育对钙质的需求尤为突出。今天生命阳光就来分享分享几个小妙招，助力宝宝自然满足钙质需求，健康成长。                 

首先，饮食上多吃含钙丰富的食物，像牛奶、鸡蛋、鱼、虾、排骨、芝麻、豆制品等，这些含钙都比较丰富，平时可以选择性的多吃一些。

宝宝外出晒太阳可以帮助身体合成维生素D，助力钙吸收。不过要避免中午太阳直射，以免晒伤哦！

另外，还需要给宝宝适量补充钙剂。市面上的钙剂种类很多，选择时要注意看成分和宝宝适用性。 

不知道怎么给孩子选择钙剂的，看这里！

春季好钙，认准生命阳光骨健乐

☑全部都是来自新西兰的乳钙来源

☑维生素AD+益生元助力钙吸收

☑初乳碱性蛋白CBP更懂钙，开启骨骼营养新时代

最后，良好的饮食搭配与适量的运动同样是满足宝宝骨骼营养的关键要素。鉴于宝宝每日的运动量有所不同，我们可以灵活调整饮食搭配，以自然满足宝宝成长过程中对骨骼健康所需营养的需求。